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菱角莲子芡实粥
类别：菜谱 菜系：家常菜 食材：粮面 工艺：煲
菱角可解暑热、补脾益气，这款粥加了莲子和芡实，可以增长气血，健脾清肺，非常适合秋季食用哦。(图文)
黑米粥
类别：菜谱 菜系：家常菜 食材：粮面 工艺：煲
煲这个粥有技巧，晚上睡前用瓦煲先煲开，不要打开盖直接关火，待第二天早上再煲开加糖 即可食用。这样节省不少成本与时间的，大家不防可以试试的。(普通)
牛奶花生粥
类别：菜谱 菜系：家常菜 食材：粮面 工艺：煲
这款牛奶花生粥，加入了富含钙质和优质蛋白的牛奶和被称为“长寿果”的花生米，使粥的营养大大增加，更加滋润身心，润泽肌肤。一定不要错过哦(图文)
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