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杂蔬腰果虾仁
文章来源:天才胖子

主料
大虾仁 (20多个) 大腰果 (10余个) 黄瓜 (1根) 山药 (半根) 胡萝卜 (半根) 香菇 (5、6个)
辅料
蛋清 (半个) 生粉 (1勺) 葱碎 (适量) 姜碎 (适量) 蒜碎 (适量)


1、黄瓜一根切丁、山药半个切丁、胡萝卜半个切丁、香菇泡发切丁;大虾仁化冻后,放碗中,加料酒、生粉
、半个蛋清、少许盐抓匀腌制十分钟。


2、铁锅,油五成热,小火,放入大腰果若干,快速炒制,至两面金黄色,捞出备用。


3、另起油锅,七成热,爆香葱姜蒜碎,倒入腌制好的大虾仁,快速翻炒至变色,加蚝油调味。


4、少许生抽及小半碗热水,烧三、四分钟,稍入味,将虾仁连汁倒入碗中备用。

5、再起油锅,七成热,放入胡萝卜丁,翻炒均匀。


6、放入香菇丁,炒均匀。


7、放入黄瓜丁,炒均匀。


8、放入山药丁,炒均匀。


9、将事先烧好的虾仁汤汁倒入。


10、待入味,倒入大虾仁,根据口味调入盐或鸡精俱可。


11、食用前,将煎炸好的腰果撒入。


小窍门:
家中若无腰果,可用花生米代替。

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