银耳既可补脾开胃,又能益气清肠,还可以滋阴润肺。这道银耳紫薯羹颜色非常漂亮,吃起来口感也不错哦。食材:紫薯(1个),银耳(20克)辅料:水(适量),冰糖(适量)做法:1.银耳提前泡发洗净,紫薯洗净去皮切成1厘米左右的小块。2.快锅中加入银耳和适量的水,盖上快锅锅盖,上压后小火煮8分钟即可(红色安全栓升起,有轻微呲气声开始计算时间)。
3.旋转排气阀90度完成快速泄压,加入紫薯继续加压8分钟。