用料
主料
鲫鱼 1条 白萝卜 1小段
辅料
老姜 4片 小葱 1根
植物油 2汤匙 盐 1茶匙
宰杀干净的鲫鱼一条,拿回家里里外外洗干净,控干水分,其他配料也准备好
炒锅烧热,倒入油,放入鲫鱼煎至两面焦黄,鲫鱼煎过之后有助于蛋白质的乳化,这样不但汤浓白,而且营养更好吸收,味道也更鲜美
煎好以后加入一大碗开水,投入4片生姜,烧滚以后保持中火翻滚4、5分钟
萝卜洗净切薄片,蔬菜类的东西最好都随用随切,防止营养流失
鲫鱼汤煮成乳白色以后放入萝卜片,加盐,继续中火煮3、4分钟
萝卜煮成透明的以后加葱花即可出锅,最好不要加料酒,醋这些东西,会影响汤色哦